左右分不清可能由多种原因引起，包括大脑功能障碍、缺乏方向感训练、视觉空间认知问题、习惯问题、心理因素等。
1. 大脑功能障碍：大脑某些区域的功能异常可能影响对左右方向的判断。例如，脑部损伤、神经系统疾病等可能导致这种情况。解决办法需根据具体病因进行针对性治疗，如康复训练、药物治疗等。
2. 缺乏方向感训练：有些人在成长过程中没有得到足够的方向感训练，导致对左右的辨别能力较差。可以通过有意识地进行方向感训练来改善，如多进行辨别方向的游戏和活动。
3. 视觉空间认知问题：视觉空间认知能力不足可能使得难以准确分辨左右。可通过一些视觉空间训练来提高，如拼图、搭建积木等。
4. 习惯问题：长期形成的不良习惯，如不注意区分左右，也可能导致左右不分。需要刻意培养正确的习惯，时刻提醒自己注意左右的区别。
5. 心理因素：紧张、焦虑等心理状态可能影响对左右的判断。应调整心态，保持放松和冷静，增强自信心。
在日常生活中，可以通过多留意周围环境中的方向标识，加强对左右方向的感知和记忆。如果左右不分的情况较为严重，建议及时咨询专业医生，以便获得更准确的诊断和治疗建议。