2.重获控制感
指人们通过购物来自我调节、释放压力、缓解负面情绪等的一种实现自我疗愈的方法，对一些人来说，当他们感到悲伤时，购物能释放他们的情绪，因为这能让他们在生活中恢复一些控制。
3.从众心理
心理学家认为，从众的原因之一是当缺乏适当行为的知识或遇到不明情境时，人们会通过他人的行为来作为自己行为的参考，而多数人的行为，自然是最可靠的参照系统。
4.攀比心理
即同步心理，在相同的社会阶层中，人们在消费行为上会有互相学习的倾向。
02/购物成瘾
# 定义 #
购物成瘾也叫“强迫性购物”，指由不可抗拒、无法控制的冲动，引发过度的、价格高昂的购物，并在购物上花费大量的时间，它属于现代“都市病”的一种，在心理学上属于冲动控制疾病的范畴。
# 成瘾征兆 #
若担心自己陷入购物成瘾，你可以根据以下问题进行判断。
1.你是否在没有思考自己要买什么、为什么要买的情况下，就购买了不需要的东西。
2.花钱的时候，你是否没有思考自己的经济承受能力。
3.你是习惯将购物当成缓解压力或者奖励自己的一种方式。
4.一想到朋友拥有某种商品，你是否也止不住想要购买。
5.每次工资到手后，你是否都控制不了想要花钱的冲动。
6.你是否会隐藏起自己买的东西和小票，在自己的真实花销上说谎。
7.你买的东西是否都囤在家中吃灰，一次都没有用过。
8.你是否每次买完都会很后悔，但下一次还是会买，停不下来。
如果你拥有其中任意三种以上的征兆，那么就需要警惕了，要及时改善自己的购物习惯，开展和调节自己的购物行为了。
# 如何改善 #
1.养成记账的习惯，有计划地购物。平时应该养成记账的习惯，尤其是大笔消费的支出，购物前做好计划，列出所需物品，避免冲动购买。
2.控制情绪，冷静思考。在下单之前，先等待5-10分钟，冷静地思考一下自己是否真的需要它，购买后下个月是否会吃土，不要在很饿、很渴的情况下购物，因为这种时候做出的决定往往是不理智的。
3.培养兴趣爱好，转移注意力。不要把购物当成消遣，要培养其他兴趣爱好，把自己的注意力从购物上转移开来。
4.如果症状严重，需在医生的指导下进行认知行为治疗和心理治疗。
03/培养健康购物心理
# 理性消费 #
1.我们应树立正确的消费观，量入为出，避免盲从，立足自身，绿色消费。求实求真，理性“剁手”。
2.努力培养和提高自己独立思考和明辨需求的能力。购买某样商品时，要慎重考虑它的实用性，有自己的思考和分析，从而使消费能够正确，凡事或都“从众”或都“反从众”都是要不得的。
3.避免冲动消费，购物不能只看眼前的利益而忽视长远利益，也不能因为长远利益而陷自身于拮据生活之中。
4.勤俭节约自古以来就是中华民族的传统美德，理性购物，需要我们做到计划消费，节省不必要的开支。
终上所述，必须坚持不盲从，立足自身消费需求，量入为出，适度消费，才是正确的购物心理，才能避免陷入购物成瘾的漩涡之中。返回搜狐，查看更多