当人体皮下有出血或者渗血后，血液在组织内部吸收，就会表现在皮下出现淤青。在早期通过冷敷能够减少出血，减少肿块的扩大，在第二天后，在表面上用热敷，可以加速血液循环，将淤青消散的速度更快。如果小的淤青一般在20天左右可以消除，淤青范围比较大，在一个月左右也可以消除。如果淤青很久不能消除，有可能是两种情况：
一、淤青的范围非常大，也就是当时出血多，通过自身的吸收需要一段时间，可以继续用热毛巾外敷，或者泡热水澡的方法，进行消除。
二、淤青可能是在皮下脂肪比较薄的地方，比如在胫骨的前方，由于血液循环很差，通过自身的吸收会非常慢，血凝块在皮下有可能会形成血肿，继发炎症而出现感染等情况。必要时将局部皮肤切开，将内部的血凝块清除出来，伤口换药就可以。